• Jeder Bewegung geht eine entsprechende Unterstützung voraus

Mein Hintergrund als Tänzerin, Teacher Body-Mind Centering® und Osteopathin bietet mir ein breites Erfahrungswissen in Körperabeit und Bewegung. 


Meine langjährigen Erfahrungen ermöglichen mir, Klient*innen mit verschiedensten Anliegen individuell zu begleiten und Bewegungsinteressierte Menschen zu lehren, begeistern und inspirieren. 

  • In meiner Praxis arbeite ich mit Menschen aller Altersstufen – vom Neugeborenen bis ins hohe Alter 

Als Tänzerin ist mir das mühelose Zusammenwirken von Haltung und Bewegung als Basis unserer Ausdrucksmöglichkeiten ein grosses Anliegen.   

Werdegang

Heute unterrichte ich in Zürich und im Ausland und biete in meiner Praxis Einzelbehandlungen an.

  • Dabei nutze ich folgende Methoden und Ansätze

Osteopathie und Craniosacraltherapie

Osteopathie versteht den menschlichen Körper als eine funktionelle Einheit. Sind die Bewegungsmöglichkeiten einzelner Strukturen gestört, vermindert sich ihre Funktionsfähigkeit und damit auch unsere Vitalität.


Osteopathie ist empfohlen bei Beschwerden und Krankheiten bedingt durch Fehlbelastungen, Krankheiten, Unfälle, in der Rehabilitation, sowie vor und nach der Geburt für Mutter und Baby.

Body-Mind Centering®


BMC® ist eine Methode des somatischen Lernens, die auf erfahrbare Weise die anatomisch-physiologischen Zusammenhänge und die Prozesse der embryonalen und frühkindlichen Bewegungsentwicklung vermittelt. 

BMC® ist ein minuziöses Studium der Bewegung und wie der 'Mind' seinen Ausdruck findet.

BMC® findet methodenübergreifend Anwendung in der Tanz- und Bewegungspädagogik, in der Einzelarbeit, mit Eltern und Babys zur Unterstützung der frühkindlichen Bewegungsentwicklung. 

Mehr zum Thema

Somatic Experiencing (SE)


Somatic Experiencing SE ermöglicht, die durch traumatische Erlebnisse unterdrückten Energien langsam und behutsam zu lösen und wieder in den Organismus zu integrieren. Die frei werdende Kraft drückt sich in mehr Lebensfreude und Flexibilität aus. 

Gyrokinesis


GYROKINESIS® ist eine intelligente Trainingsmethode, die in fliessenden Bewegungsabläufen auf dem Hocker, dem Boden und im Stand Beweglichkeit, Kraft und Koordination schulen. 


Inspiriert von Kundalyni Yoga, Modern Dance, Tai Chi Chuan und Schwimmen, entwickelte Julio Horvath (Tänzer und Schwimmer) ein ganzheitliches Bewegungskonzept, in dem er die Atmung und innere Aufmerksamkeit nutzt.